《女孩百科常识》内容简介：
在生活中我们经常做错事，还会肓目的去做一些伤害自己的事情，这是很可悲的，不过现在我们可以去阅读一些在生活有所帮助的书籍，作者根据女孩子生活特点编辑了《女孩生活百科》告诉我们了，怎样去做一个在生活不会受到伤害，而在工作上也会是一个亮点现代女孩。
《
女孩百科常识
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第一章 少女的视力卫生
| ·一、近视与假性近视有何区别 | ·二、为什么要重视“阅读高度” |
| ·三、强光下阅读为什么有害 | ·四、卧床看书有何坏处 |
| ·五、乘车、走路为什么不宜看书 | ·六、视力疲劳了怎么办 |
| ·七、如何处理灰沙迷眼 | ·八、戴眼镜为何可以提高视力 |
| ·九、配戴隐形眼镜须知 |
第二章 少女的睡眠卫生和质量
| ·一、要讲究睡眠卫生 | ·二、睡眠姿势很重要 |
| ·三、蒙头睡觉不可取 | ·四、选择枕头有讲究 |
| ·五、要常晒被褥 | ·六、睡多少最合适 |
| ·七、睡觉中的磨牙现象 | ·八、失眠了怎么办 |
| ·九、性梦是怎么回事 |
第三章 少女健美中的常见问题
| ·一、怎样美化自己 | ·二、为什么不可盲目减肥 |
| ·三、为什么要保持姿势美 | ·四、怎样才能使身形更轻盈 |
| ·五、长了“青春痘”怎么办 | ·六、如何除去雀斑或蝴蝶斑 |
| ·七、让你的玉肤常驻 | ·八、少女多毛怎么办 |
| ·九、为什么说脂肪是少女健美之友 | ·十、为什么说营养是少女健美的源泉 |
| ·十一、少女如何保护嗓子 | ·十二、少女为何不宜过早“女性化” |
| ·十三、少女束腰有些什么危害 | ·十四、少女下装为何不宜过紧 |
第四章 少女打扮中常见问题
| ·一、如何进行日常保养 | ·二、怎样留住青春 |
| ·三、在一分钟内创造美 | ·四、怎样使自己变亮丽 |
| ·五、穿衣如何讲究 | ·六、裙子如何配色 |
| ·七、挡不住的诱惑 | ·八、什么样的内衣最合适 |
| ·九、选鞋的学问 | ·十、怎样选购首饰 |
| ·十一、怎样保养首饰 |
第五章 少女学习中常见的问题
| ·一、成绩不好容易产生自卑 | ·二、打开课本我就烦 |
| ·三、记忆力如何提高 | ·四、很难集中注意力 |
| ·五、如何克服怕提问题的心理 | ·六、如何找到有效的学习方法 |
| ·七、如何抓住高考的复习要领 | ·八、如何改变怯场的毛病 |
| ·九、如何面对考试失败 | ·十、怎样改变过强的好胜心 |
| ·十一、如何合理安排时间 | ·十二、如何掌握看课外书的“度” |
| ·十三、如何消除孤独感 | ·十四、如何看待老师偏心 |
第六章 少女饮食中常见的问题
| ·一、少女的饮食 | ·二、如何看待早餐 |
| ·三、如何看待吃素 | ·四、挑食不利于发育 |
| ·五、偏食不利于健康 | ·六、如何看待吃零食 |
| ·七、月经初潮为什么要注意饮食 | ·八、痛经期间如何饮食 |
| ·九、哪些食品对丰乳有帮助 | ·十、什么样的食品能促进皮肤健美 |
第七章 少女的口腔和牙齿保健
| ·一、为什么会产生龋齿 | ·二、牙龈为何会出血 |
| ·三、牙齿为什么会变黄 | ·四、如何消除牙垢和牙石 |
| ·五、饭后漱口好有何好处 | ·六、为什么刷牙也有讲究 |
| ·七、补牙和镶牙 | ·八、假牙的卫生为什么不能忽视 |
| ·九、如何预防口唇干裂？ | ·十、长了口疮该怎么办 |
第八章 少女的日常休闲与视听世界
| ·一、为什么说娱乐是身心健康的调节剂 | ·二、切勿经不住诱惑而入迷失制 |
| ·三、切莫沉迷港台流行歌曲 | ·四、走出狂热痴迷的误区 |
| ·五、不要倾心言情小说的氛围 | ·六、过度迷恋电视和电子游戏有害 |
第十章 少女青春期的性烦恼
第十一章 少女心理问题的应对策略
第十二章 少女皮肤的美容与护理
| ·一、皮肤的类型 | ·二、测试皮肤类型 |
| ·三、如何保持面颊红润 | ·四、如何预防紫外线侵害 |
| ·五、为什么运动是美容秘方 | ·六、为什么说充分睡眠有助保护肌肤 |
| ·七、如何识别化妆品有效期 | ·八、如何识别化妆品优劣 |
| ·九、掌握化妆品保管方法 | ·十、如何使用化妆工具 |
| ·十一、正确使用洗面奶 | ·十二、选用唇膏的学问 |
第十四章 少女心中恋爱千千结
| ·一、为什么他另有所爱 | ·二、为什么他像影子一样缠着我 |
| ·三、他约会我怎么办 | ·四、青春吸引着我 |
| ·五、男女交往该把握怎样的分寸 | ·六、接到陌生男孩打来的电话怎么办 |
| ·七、不知应不应该放弃这种恋爱机会 | ·八、为什么容易出现早恋现象 |
| ·九、我喜欢他，但我又不敢告诉他 | ·十、教师说喜欢我怎么办 |
第十五章 如何在网络交际中吃馅饼与防陷阱
| ·一、如何使用网络语言 | ·二、活用ＱＱ，聊遍天下 |
| ·三、使用“移动ＱＱ”的妙招 | ·四、如何保护自己的ＱＱ号码不被人盗用 |
| ·五、如何在ＱＱ聊天中保护自己 | ·六、使用Ｅ－ｍａｉｌ的常见问题与技巧 |
第十六章 少女自我保护意识和方法
| ·一、怎样对付攻击者的一些“小要求” | ·二、怎样对付攻击者的跟踪 |
| ·三、怎样对付偷看者和露阴者 | ·四、怎样对待男性骚扰 |
| ·五、少女受辱失身该怎么办 | ·六、亮丽女孩的苦恼 |
| ·七、毕业时的注意事项 | ·八、少女恋爱为什么容易“失身” |
| ·九、热恋之中须有理智 | ·十、少女如何防止毒品之害 |
第十七章 少女交际中的某些问题
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