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前言
我们正处于一个急剧变化的时代，科学技术迅猛发展引起了知识快速更新，市场经济的大潮奔涌激荡，以惊人的速度改变着我们的生活，也带来了更多的机遇和更多的挑战。复杂多变的环境，政治的、经济的、道德的、审美的价值观念，正在促使人们做出价值取向的选择，以适应种种现实关系，承担多种社会角色。
当今拜金主义正在侵蚀着人们的生活，无论对于物品的价值或是对于人的评价，大都以金钱来衡量，愈贵的东西就似乎愈有价值，愈有钱的人似乎愈伟大。如此一来，多年形成的道德观和价值观随之发生了变化。一些人处在迷茫、徘徊的犹豫状态中，导致其在自我心态把握上失准，继而陷入名利诱惑的苦海中不能自拔。
如何沉着地迎接“知识经济”的到来，如何在激烈的竞争中站稳脚跟，在纷繁的生活中保持良好的心态，已成为我们急需回答的课题。
古代有个寓言，说有一条被放在木桶中的鳝鱼，循着一定的方向游去，结果撞到了桶壁，弄痛了鼻子，于是，它就换一个方向游，但还是碰到了桶壁。在现实生活中，就有不少人像木桶中游动的鳝鱼，虽然游动的速度不快，却一再抚摸着触痛的鼻子，疑惑为什么不断碰壁?
这就说明当生活发生急剧变化后，我们过去的心态已难以适应一些毅问题，因而不断地面临困惑与痛苦。
现实生活中很多人都在盲目地追求幸福，结果往往得不到幸福，反而引来无尽的痛苦。要想得到幸福，就得有一个良好的心境。但要真正领悟“良好心境”的意义，并以此为人生准则，从中获取无限的快乐与满足，做一个永远幸福的人，既需要有崇高的精神境界，又要有睿智的理性思考。《拯救心灵——幸福生活从心开始》一书用朴素的语言和生动有趣的事例，以夹叙夹议的方式，对幸福人生的八大良好心境(仁爱之心、宽容之心、淡泊之心、宁静之心、成败之心、快乐之心、取舍之心、进取之心)做了较为令人信服的阐释，生动地描绘了获取幸福生活的基本蓝图，从而从侧面帮助你提升生活的质量，提炼人生幸福的精华。它也是一本能够帮助你策划自己、把握自己、善待自己、驾驭自己的不可多得的读物。
只要你打开它，不管是随意翻阅，还是细细品读，都足以让渴望读懂人生哲学、向往幸福生活的你获得有益的启迪和意外的收获。
编者
2004年12月
我们正处于一个急剧变化的时代，科学技术迅猛发展引起了知识快速更新，市场经济的大潮奔涌激荡，以惊人的速度改变着我们的生活，也带来了更多的机遇和更多的挑战。复杂多变的环境，政治的、经济的、道德的、审美的价值观念，正在促使人们做出价值取向的选择，以适应种种现实关系，承担多种社会角色。
当今拜金主义正在侵蚀着人们的生活，无论对于物品的价值或是对于人的评价，大都以金钱来衡量，愈贵的东西就似乎愈有价值，愈有钱的人似乎愈伟大。如此一来，多年形成的道德观和价值观随之发生了变化。一些人处在迷茫、徘徊的犹豫状态中，导致其在自我心态把握上失准，继而陷入名利诱惑的苦海中不能自拔。
如何沉着地迎接“知识经济”的到来，如何在激烈的竞争中站稳脚跟，在纷繁的生活中保持良好的心态，已成为我们急需回答的课题。
古代有个寓言，说有一条被放在木桶中的鳝鱼，循着一定的方向游去，结果撞到了桶壁，弄痛了鼻子，于是，它就换一个方向游，但还是碰到了桶壁。在现实生活中，就有不少人像木桶中游动的鳝鱼，虽然游动的速度不快，却一再抚摸着触痛的鼻子，疑惑为什么不断碰壁?
这就说明当生活发生急剧变化后，我们过去的心态已难以适应一些毅问题，因而不断地面临困惑与痛苦。
现实生活中很多人都在盲目地追求幸福，结果往往得不到幸福，反而引来无尽的痛苦。要想得到幸福，就得有一个良好的心境。但要真正领悟“良好心境”的意义，并以此为人生准则，从中获取无限的快乐与满足，做一个永远幸福的人，既需要有崇高的精神境界，又要有睿智的理性思考。《拯救心灵——幸福生活从心开始》一书用朴素的语言和生动有趣的事例，以夹叙夹议的方式，对幸福人生的八大良好心境(仁爱之心、宽容之心、淡泊之心、宁静之心、成败之心、快乐之心、取舍之心、进取之心)做了较为令人信服的阐释，生动地描绘了获取幸福生活的基本蓝图，从而从侧面帮助你提升生活的质量，提炼人生幸福的精华。它也是一本能够帮助你策划自己、把握自己、善待自己、驾驭自己的不可多得的读物。
只要你打开它，不管是随意翻阅，还是细细品读，都足以让渴望读懂人生哲学、向往幸福生活的你获得有益的启迪和意外的收获。
编者
2004年12月
