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目录(1)
序 言 （1）
致 谢 （1）
第一篇 欢迎来到人世间
1． 你的出生 （3）
你是两个受伤的灵魂缔造出的爱的伟大结晶。我每一天、每一刻都深爱着你。我爱你，还为了感谢你给我女儿带去了欢乐。
2． 开启你的智慧 （9）
当生命之水溅泼在我们身上时，我们失去了尖锐的棱角，这并不是坏事，因为我们可以形成令人惊奇和满意的新形状。当然，我们也会失去一些与生俱来的伟大智慧。但是，这种智慧的证据却始终伴随着我们，就在我们鼻子下面。所以，你的任务很简单：相信自己的本能，不要忘记你的秘密约定，开发你永远拥有的智慧。
3． 逆境是一种恩赐 （12）
等你长大以后，我会进一步向你讲述我是怎样学会与那些以不解的眼神看着我、以不同方式对待我的人相处的。我们可以谈论恐惧、公正、上帝，还可以谈论上帝对我们的小小恩赐，而这些恩赐有时就蕴含于逆境之中。
4． 你是无可挑剔的 （14）
当你母亲说你无可挑剔时，我不再担忧。我终于理解了她说的话是何含义。你的身体并不完美，你的大脑也有缺陷。你和绝大多数人都不相同。但是，当我凝望你明眸的双眼、观察你甜蜜的微笑时，我却完全相信你母亲的话没有错。从某些最重要的方面讲，你已经是完美无缺了。
第二篇 关于你的家庭
5． 你父亲和我父亲 （23）
总有一天，你也会对你父亲作一番评价。你将看清他在他的家庭生活、在你的生活、在你母亲的生活中扮演的角色。你将了解他对这个世界有怎样的影响。但我知道，那些判断和评价眼下都没有太多的实际意义，有意义的只是你们一起去看大海的方式。
6． 无私的爱 （30）
“无私的爱” ！伟大的教师都懂得这种爱。平静而无私地为他人奉献，这种奉献才是最珍贵的。
7． 有依赖就有怨恨 （36）
有依赖就有怨恨，这是不可避免的。如果人们相信自己没有对方也能活下去，那么这样的关系更像是囚禁，而不是相依为命。
第三篇 你和我，山姆
8． 给别人一个表达友好之情的机会 （47）
多数情况下，当你觉得脆弱而不假装强大，或者当你觉得恐惧而不假装勇敢时，你会得到更多回报。我不由得想：如果每个感到脆弱的人都打开后车灯，并说“我这里出了问题，但正在尽力解决”，这个世界也许会变成一个更加安全的乐园。
9． 同情的双重作用 （51）
为别人做善事可以增加一个人的分泌激素，那可是人体的天然抗抑郁良药。你的“不同之处”也会促使别人帮助你，而帮助你又会使得他们心情舒畅。
10． 正确对待我们身上的“标签” （55）
有些人会由于我们身上的“标签”而不敢靠近我们，另一些人在和我们说话、在信任我们时，会谨小慎微。由于我的脊髓受伤，由于你患有自闭症，我们的外表和行为都显得与众不同。但是，无论我们的身体和头脑发生了什么，我们同样还能够教导别人，因为我们的心智是完好的。
11． 挫折因渴望而生 （61）
问题并不在于我们是否有渴望，因为渴望所有人都有。我们渴望食物、渴望爱、渴望安全感、渴望幸福。我们还渴望得到悉心照料。重要的问题在于，我们怎样控制自己的渴望？我们怎样依照自己的愿望去行动？当渴望得不到满足时，我们怎样面对那种随之而来的挫折感？
12． 以怒火换来正义 （65）
为个人公平而奋斗是人的天性，我也希望你能为自己的安康而斗争。但是，我还希望你将满腔怒火转化成为争取他人公正待遇而斗争的力量。如果你能做到，那么，当你某一天也有一个宝贝外孙或孙女时，他或她将会在一个更具有正义精神的世界成长。
13． 愈合创伤的力量就在体内 （70）
当你受到伤害时，要去靠近爱你、容忍你的痛苦而不必向你出谋献策或提供建议的人。随着光阴荏苒，你将不会过于怀念昨天拥有的一切，而是更多地体验今天的所有。
第四篇 你的肉体、心智和精神
14． 承认无知胜于不懂装懂 （77）
不知道时就坦诚地无知吧！无知是出现某种神奇事物的开始。当你对同伴说“我不知道”，或者同伴对你这样说的时候，你就可以着手学习某种使你身心愉悦的知识。你可以探索性、爱、人生和恐惧，你可以了解你自己。
序 言 （1）
致 谢 （1）
第一篇 欢迎来到人世间
1． 你的出生 （3）
你是两个受伤的灵魂缔造出的爱的伟大结晶。我每一天、每一刻都深爱着你。我爱你，还为了感谢你给我女儿带去了欢乐。
2． 开启你的智慧 （9）
当生命之水溅泼在我们身上时，我们失去了尖锐的棱角，这并不是坏事，因为我们可以形成令人惊奇和满意的新形状。当然，我们也会失去一些与生俱来的伟大智慧。但是，这种智慧的证据却始终伴随着我们，就在我们鼻子下面。所以，你的任务很简单：相信自己的本能，不要忘记你的秘密约定，开发你永远拥有的智慧。
3． 逆境是一种恩赐 （12）
等你长大以后，我会进一步向你讲述我是怎样学会与那些以不解的眼神看着我、以不同方式对待我的人相处的。我们可以谈论恐惧、公正、上帝，还可以谈论上帝对我们的小小恩赐，而这些恩赐有时就蕴含于逆境之中。
4． 你是无可挑剔的 （14）
当你母亲说你无可挑剔时，我不再担忧。我终于理解了她说的话是何含义。你的身体并不完美，你的大脑也有缺陷。你和绝大多数人都不相同。但是，当我凝望你明眸的双眼、观察你甜蜜的微笑时，我却完全相信你母亲的话没有错。从某些最重要的方面讲，你已经是完美无缺了。
第二篇 关于你的家庭
5． 你父亲和我父亲 （23）
总有一天，你也会对你父亲作一番评价。你将看清他在他的家庭生活、在你的生活、在你母亲的生活中扮演的角色。你将了解他对这个世界有怎样的影响。但我知道，那些判断和评价眼下都没有太多的实际意义，有意义的只是你们一起去看大海的方式。
6． 无私的爱 （30）
“无私的爱” ！伟大的教师都懂得这种爱。平静而无私地为他人奉献，这种奉献才是最珍贵的。
7． 有依赖就有怨恨 （36）
有依赖就有怨恨，这是不可避免的。如果人们相信自己没有对方也能活下去，那么这样的关系更像是囚禁，而不是相依为命。
第三篇 你和我，山姆
8． 给别人一个表达友好之情的机会 （47）
多数情况下，当你觉得脆弱而不假装强大，或者当你觉得恐惧而不假装勇敢时，你会得到更多回报。我不由得想：如果每个感到脆弱的人都打开后车灯，并说“我这里出了问题，但正在尽力解决”，这个世界也许会变成一个更加安全的乐园。
9． 同情的双重作用 （51）
为别人做善事可以增加一个人的分泌激素，那可是人体的天然抗抑郁良药。你的“不同之处”也会促使别人帮助你，而帮助你又会使得他们心情舒畅。
10． 正确对待我们身上的“标签” （55）
有些人会由于我们身上的“标签”而不敢靠近我们，另一些人在和我们说话、在信任我们时，会谨小慎微。由于我的脊髓受伤，由于你患有自闭症，我们的外表和行为都显得与众不同。但是，无论我们的身体和头脑发生了什么，我们同样还能够教导别人，因为我们的心智是完好的。
11． 挫折因渴望而生 （61）
问题并不在于我们是否有渴望，因为渴望所有人都有。我们渴望食物、渴望爱、渴望安全感、渴望幸福。我们还渴望得到悉心照料。重要的问题在于，我们怎样控制自己的渴望？我们怎样依照自己的愿望去行动？当渴望得不到满足时，我们怎样面对那种随之而来的挫折感？
12． 以怒火换来正义 （65）
为个人公平而奋斗是人的天性，我也希望你能为自己的安康而斗争。但是，我还希望你将满腔怒火转化成为争取他人公正待遇而斗争的力量。如果你能做到，那么，当你某一天也有一个宝贝外孙或孙女时，他或她将会在一个更具有正义精神的世界成长。
13． 愈合创伤的力量就在体内 （70）
当你受到伤害时，要去靠近爱你、容忍你的痛苦而不必向你出谋献策或提供建议的人。随着光阴荏苒，你将不会过于怀念昨天拥有的一切，而是更多地体验今天的所有。
第四篇 你的肉体、心智和精神
14． 承认无知胜于不懂装懂 （77）
不知道时就坦诚地无知吧！无知是出现某种神奇事物的开始。当你对同伴说“我不知道”，或者同伴对你这样说的时候，你就可以着手学习某种使你身心愉悦的知识。你可以探索性、爱、人生和恐惧，你可以了解你自己。
