序　言　未来属于快乐的公司　 /1

第一章　修炼你的快乐心态　 /1 

　　　 · 打开心窗　 /3

　　　 · 快乐可以感染　 /4

　　　 · 让手头的工作成为快乐的源泉　 /6

　　　 · 选择快乐　 /7

　　　　心态检视表　 /9

第二章　养成快乐习惯　 /11

　　　 · 打破消极思想　 /13

　　　 · 养成快乐习惯　 /15

　　　 · 走出快乐误区　 /36

　　　 · 警惕快乐杀手　 /42

　　　　健康情绪测试问卷　 /55

第三章　快乐的工作　 /59

　　　 · 均衡工作与生活　 /61

　　　 · 工作传播快乐　 /64

　　　 · 保持快乐心情　 /66

　　　 · 快乐导向成功　 /67

　　　　 改善你与工作的关系调查问卷　 /70

第四章　打造快乐企业　 /73

　　　 · 首先让自己快乐　 /75

　　　 · 给别人以快乐　 /76

　　　 · 设立快乐企业目标　 /81

　　　 · 凝聚快乐企业文化　 /83

　　　　影响力测试问卷　 /88

第五章　快乐企业，要一起播种　 /91

　　　 · 管理者是农夫　 /93

　　　 · 公司是土壤　 /96

　　　 · 同事是雨水和养分　 /100

　　　 · 员工是种子　 /104

　　　　人脉管理:个人基本资料表　 /107

第六章　未来属于快乐的企业　 /109

　　　 · 快乐的员工成长快　 /111

　　　 · 意外收获　 /113

　　　 · 快乐的企业优势多　 /116

　　　 · 员工快乐，企业长青　 /124

　　　　 工作周期循环表　 /127

附　录　明星企业的“快乐宣言”　 /129